Calendrier de Régime de Robe_Mal - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1536 Cals   Aliment: 1080 Cals (Gras: 42,82g, Protéine: 40,36g, Glu: 126,64g)
Total Mensuel : Exercice: 47603 Cals   Aliment: 28075 Cals (Gras: 1113,24g, Protéine: 1049,33g, Glu: 3292,70g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1 2
Net -633
3 4
5 6 7
Net -503
8 9 10 11
12 13
Net -838
14 15 16 17 18
19 20 21 22
Net -1013
23
Net -498
24
Net -671
25
26 27
Net -678
28 29 30 31
Net -812
 

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

90%
de VQR*
(1080 cal)
90% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (48%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (26 juil. 24)
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