Calendrier de Régime de muallimsina - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1892 Cals   Aliment: 846 Cals (Gras: 49,32g, Protéine: 41,00g, Glu: 57,14g)
Total Mensuel : Exercice: 58657 Cals   Aliment: 2539 Cals (Gras: 147,96g, Protéine: 123,01g, Glu: 171,43g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12
Net -1327
13
Net -1287
14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

35%
de VQR*
(846 cal)
35% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (27%)
 
Gras (53%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 2400 calories (11 févr. 21)
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