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Calendrier de Régime de sayra111 - août 2024

Profil de sayra111 | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1094 Cals	(Gras: 30,48g, Protéine: 117,09g, Glu: 100,47g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 20782 Cals	(Gras: 579,20g, Protéine: 2224,70g, Glu: 1908,85g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
			1 - -	2 - -	3 - -	4 - -
5 - -	6 - -	7 1201* -	8 514* -	9 - -	10 - -	11 - -
12 1390* -	13 1255* -	14 1098* -	15 560* -	16 - -	17 589* -	18 - -
19 1157* -	20 1336* -	21 1314* -	22 1342* -	23 1186* -	24 729* -	25 - -
26 809* -	27 1389* -	28 1366* -	29 1392* -	30 1275* -	31 880* -

septembre 24 >>

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

78%

de VQR*

(1094 cal)

78% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (35%)

Gras (24%)

Protéine (41%)

*Basé sur une VQR de 1400 calories (19 août 24)

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