Calendrier de Régime de pinarteb - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1322 Cals   Aliment: 1243 Cals (Gras: 52,71g, Protéine: 68,11g, Glu: 119,31g)
Total Mensuel : Exercice: 40968 Cals   Aliment: 34802 Cals (Gras: 1475,92g, Protéine: 1907,01g, Glu: 3340,69g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1
Net -813
2
Net -425
3 4
5 6 7 8 9 10
Net -760
11
12
Net -498
13 14 15 16 17
Net 304
18
19 20
Net -313
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

83%
de VQR*
(1243 cal)
83% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (39%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (09 juil. 24)
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