Calendrier de Régime de v.jekaterina - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2458 Cals   Aliment: 1683 Cals (Gras: 48,33g, Protéine: 91,72g, Glu: 215,61g)
Total Mensuel : Exercice: 76190 Cals   Aliment: 33669 Cals (Gras: 966,64g, Protéine: 1834,38g, Glu: 4312,28g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1 2 3
Net -1617
4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17
Net -1251
18
Net -1434
19 20
Net -1463
21 22 23 24 25
Net -1341
26
Net -1109
27 28 29 30 31
Net -1556
 

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

89%
de VQR*
(1683 cal)
89% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (52%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 1900 calories (20 mai 24)
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