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Calendrier de Régime de golovkinastyle - août 2024

Profil de golovkinastyle | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1971 Cals	(Gras: 79,67g, Protéine: 123,75g, Glu: 191,42g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 57161 Cals	(Gras: 2310,43g, Protéine: 3588,76g, Glu: 5551,19g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
			1 2338* -	2 1928* -	3 - -	4 383* -
5 1676* -	6 2292* -	7 2396* -	8 2877* -	9 1837* -	10 2268* -	11 1530* -
12 2073* -	13 2304* -	14 2202* -	15 1333* -	16 2785* -	17 1173* -	18 2108* -
19 2198* -	20 2117* -	21 1781* -	22 1833* -	23 1810* -	24 2194* -	25 1628* -
26 2619* -	27 1857* -	28 1978* -	29 2091* -	30 1552* -	31 - -

septembre 24 >>

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

95%

de VQR*

(1971 cal)

95% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (39%)

Gras (36%)

Protéine (25%)

*Basé sur une VQR de 2076 calories (12 août 24)

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