Calendrier de Régime de Liliana56 - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2442 Cals   Aliment: 243 Cals (Gras: 10,83g, Protéine: 18,60g, Glu: 17,93g)
Total Mensuel : Exercice: 14652 Cals   Aliment: 5113 Cals (Gras: 227,44g, Protéine: 390,70g, Glu: 376,61g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net -1575
8 9 10
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11
12 13 14
Net -1732
15 16 17 18
Net -1973
19
Net -2576
20 21
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28 29
Net -1885
30
Net -2301
31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

15%
de VQR*
(243 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (29%)
 
Gras (40%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 1600 calories (14 août 24)
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