Calendrier de Régime de Nia Kaniara - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1642 Cals   Aliment: 1378 Cals (Gras: 75,39g, Protéine: 119,80g, Glu: 54,09g)
Total Mensuel : Exercice: 4925 Cals   Aliment: 22051 Cals (Gras: 1206,18g, Protéine: 1916,76g, Glu: 865,39g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

106%
de VQR*
(1378 cal)
106% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (16%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (35%)
*Basé sur une VQR de 1300 calories (09 août 24)
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