Calendrier de Régime de Elizabeth–1 - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1621 Cals   Aliment: 1513 Cals (Gras: 55,83g, Protéine: 93,65g, Glu: 149,36g)
Total Mensuel : Exercice: 50251 Cals   Aliment: 30263 Cals (Gras: 1116,69g, Protéine: 1872,94g, Glu: 2987,26g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1 2 3 4
5
Net -1229
6 7 8 9 10 11
Net -885
12 13 14 15 16 17 18
19 20
Net -552
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

101%
de VQR*
(1513 cal)
101% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (41%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (06 janv. 24)
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