Calendrier de Régime de uiliamalmeida - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1827 Cals   Aliment: 1648 Cals (Gras: 49,55g, Protéine: 120,36g, Glu: 180,63g)
Total Mensuel : Exercice: 56637 Cals   Aliment: 9889 Cals (Gras: 297,32g, Protéine: 722,16g, Glu: 1083,79g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12
Net -1702
13
Net -916
14 15 16 17 18
19 20 21 22
Net -1091
23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

66%
de VQR*
(1648 cal)
66% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (44%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (29%)
*Basé sur une VQR de 2500 calories (22 août 24)
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