Calendrier de Régime de olyaaa_05 - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2171 Cals   Aliment: 1319 Cals (Gras: 48,98g, Protéine: 98,83g, Glu: 113,51g)
Total Mensuel : Exercice: 67290 Cals   Aliment: 25063 Cals (Gras: 930,60g, Protéine: 1877,72g, Glu: 2156,65g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1 2 3
Net -1521
4
Net -1847
5 6 7 8 9
Net -1766
10
Net -1089
11
12 13 14 15
Net -1886
16
Net -1552
17 18
19
Net -1231
20 21
Net -1351
22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

73%
de VQR*
(1319 cal)
73% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 1800 calories (21 juin 24)
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