Calendrier de Régime de BigDaddyRP - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 3465 Cals   Aliment: 1593 Cals (Gras: 92,95g, Protéine: 74,43g, Glu: 80,95g)
Total Mensuel : Exercice: 107427 Cals   Aliment: 31859 Cals (Gras: 1859,03g, Protéine: 1488,59g, Glu: 1618,96g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1
Net -1539
2 3
Net -1107
4
Net -1225
5
Net -1418
6 7
Net -1407
8
Net -1653
9
Net -2295
10
Net -1190
11
Net -2675
12
Net -1486
13
Net -2487
14
Net -3304
15
Net -2086
16
Net -2370
17 18
Net -2184
19
Net -2567
20
Net -3133
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

80%
de VQR*
(1593 cal)
80% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (23%)
 
Gras (57%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories (20 déc. 19)
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