Calendrier de Régime de alenkac8 - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1452 Cals   Aliment: 960 Cals (Gras: 34,54g, Protéine: 33,78g, Glu: 107,22g)
Total Mensuel : Exercice: 14525 Cals   Aliment: 1919 Cals (Gras: 69,07g, Protéine: 67,56g, Glu: 214,44g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

74%
de VQR*
(960 cal)
74% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (49%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 1300 calories (15 oct. 22)
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