Calendrier de Régime de mary_shaw - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1892 Cals   Aliment: 907 Cals (Gras: 45,54g, Protéine: 56,89g, Glu: 63,92g)
Total Mensuel : Exercice: 58662 Cals   Aliment: 18142 Cals (Gras: 910,78g, Protéine: 1137,77g, Glu: 1278,35g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
Net -1344
10 11
Net -1026
12
Net -1464
13 14 15
Net -1304
16 17
Net -1506
18
Net -1334
19
Net -1478
20 21
Net -785
22
Net -1521
23 24
Net -1122
25
26 27 28 29 30 31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

69%
de VQR*
(907 cal)
69% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (29%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 1320 calories (06 janv. 22)
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