Calendrier de Régime de E_lina_Em - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1722 Cals   Aliment: 565 Cals (Gras: 29,96g, Protéine: 24,39g, Glu: 52,73g)
Total Mensuel : Exercice: 51675 Cals   Aliment: 1695 Cals (Gras: 89,87g, Protéine: 73,18g, Glu: 158,20g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
-
-
19 20
Net -1645
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
Net -1569
31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

40%
de VQR*
(565 cal)
40% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (36%)
 
Gras (47%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 1400 calories (01 avr. 22)
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