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Calendrier de Régime de ignatevanika - août 2024

Profil de ignatevanika | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1927 Cals	(Gras: 93,41g, Protéine: 75,85g, Glu: 193,31g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 52027 Cals	(Gras: 2521,99g, Protéine: 2047,84g, Glu: 5219,26g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
			1 1556* -	2 2085* -	3 1956* -	4 2108* -
5 2523* -	6 1430* -	7 2661* -	8 1953* -	9 1125* -	10 - -	11 - -
12 2867* -	13 2604* -	14 1990* -	15 2237* -	16 1544* -	17 - -	18 - -
19 1815* -	20 2065* -	21 1628* -	22 1999* -	23 2121* -	24 1690* -	25 1862* -
26 1697* -	27 1794* -	28 2298* -	29 1798* -	30 2083* -	31 538* -

septembre 24 >>

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

92%

de VQR*

(1927 cal)

92% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (40%)

Gras (44%)

Protéine (16%)

*Basé sur une VQR de 2100 calories (03 sept. 23)

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