Calendrier de Régime de Худеющий психолог Вика - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1820 Cals   Aliment: 1341 Cals (Gras: 64,52g, Protéine: 93,01g, Glu: 101,25g)
Total Mensuel : Exercice: 56421 Cals   Aliment: 32188 Cals (Gras: 1548,56g, Protéine: 2232,24g, Glu: 2429,94g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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5 6
Net -1211
7 8 9 10 11
Net 1284
12 13 14 15
Net -1043
16 17 18
19 20 21 22
Net -365
23
Net -783
24 25
26 27 28 29 30 31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

79%
de VQR*
(1341 cal)
79% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (30%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 1700 calories (03 avr. 24)
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