Calendrier de Régime de natalia2320 - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2633 Cals   Aliment: 1501 Cals (Gras: 55,09g, Protéine: 80,44g, Glu: 162,52g)
Total Mensuel : Exercice: 78996 Cals   Aliment: 15008 Cals (Gras: 550,87g, Protéine: 804,38g, Glu: 1625,19g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1
Net -982
2 3 4
5 6 7 8
Net -1519
9 10
Net -1606
11
12 13 14 15
Net -1057
16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28
Net -1274
29
Net -1574
30 31
-
-
 

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

79%
de VQR*
(1501 cal)
79% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (44%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 1901 calories (15 août 24)
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