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Calendrier de Régime de стюардесса жанна - août 2024

Profil de стюардесса жанна | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1364 Cals	(Gras: 52,81g, Protéine: 96,71g, Glu: 122,31g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 35470 Cals	(Gras: 1373,10g, Protéine: 2514,38g, Glu: 3180,06g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
			1 1291* -	2 1326* -	3 1487* -	4 1461* -
5 1322* -	6 1295* -	7 1203* -	8 1331* -	9 1515* -	10 1438* -	11 1427* -
12 1304* -	13 1436* -	14 1293* -	15 1397* -	16 1392* -	17 1276* -	18 1792* -
19 1323* -	20 1547* -	21 1452* -	22 1352* -	23 1290* -	24 901* -	25 - -
26 1155* -	27 - -	28 - -	29 - -	30 - -	31 1464* -

septembre 24 >>

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

114%

de VQR*

(1364 cal)

114% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (36%)

Gras (35%)

Protéine (29%)

*Basé sur une VQR de 1200 calories (05 mai 24)

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