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Calendrier de Régime de IrfanFuadi - août 2024

Profil de IrfanFuadi | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 2446 Cals	(Gras: 94,82g, Protéine: 120,28g, Glu: 275,34g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 75833 Cals	(Gras: 2939,44g, Protéine: 3728,82g, Glu: 8535,40g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
			1 1795* -	2 2376* -	3 2497* -	4 3333* -
5 2080* -	6 3530* -	7 2668* -	8 2408* -	9 3183* -	10 3116* -	11 2755* -
12 3273* -	13 2044* -	14 2147* -	15 2779* -	16 1885* -	17 1712* -	18 2065* -
19 1750* -	20 2595* -	21 2232* -	22 2148* -	23 2110* -	24 1881* -	25 2494* -
26 3298* -	27 2399* -	28 2498* -	29 2797* -	30 1834* -	31 2151* -

septembre 24 >>

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

144%

de VQR*

(2446 cal)

144% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (45%)

Gras (35%)

Protéine (20%)

*Basé sur une VQR de 1700 calories (19 juin 24)

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