Calendrier de Régime de marvelmz - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1541 Cals   Aliment: 1480 Cals (Gras: 56,51g, Protéine: 97,01g, Glu: 175,82g)
Total Mensuel : Exercice: 47786 Cals   Aliment: 42922 Cals (Gras: 1638,81g, Protéine: 2813,19g, Glu: 5098,69g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net -388
12 13 14
Net -1218
15 16 17 18
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26 27 28 29
Net -649
30 31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

111%
de VQR*
(1480 cal)
111% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (44%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 1338 calories (01 août 24)
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