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Calendrier de Régime de Олеся Клетенкова - août 2024

Profil de Олеся Клетенкова | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1324 Cals	(Gras: 60,09g, Protéine: 71,09g, Glu: 122,83g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 27796 Cals	(Gras: 1261,79g, Protéine: 1492,89g, Glu: 2579,49g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
			1 1428* -	2 785* -	3 - -	4 - -
5 - -	6 - -	7 - -	8 - -	9 - -	10 - -	11 1433* -
12 1498* -	13 1484* -	14 1482* -	15 1517* -	16 1589* -	17 1457* -	18 1579* -
19 1416* -	20 1447* -	21 972* -	22 1443* -	23 942* -	24 - -	25 1591* -
26 1494* -	27 858* -	28 821* -	29 1867* -	30 693* -	31 - -

septembre 24 >>

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

95%

de VQR*

(1324 cal)

95% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (37%)

Gras (41%)

Protéine (22%)

*Basé sur une VQR de 1400 calories (08 sept. 24)

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