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Calendrier de Régime de Лучш@я - août 2024

Profil de Лучш@я | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1364 Cals	(Gras: 62,14g, Protéine: 77,04g, Glu: 122,73g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 25922 Cals	(Gras: 1180,57g, Protéine: 1463,85g, Glu: 2331,86g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
			1 588* -	2 1608* -	3 1494* -	4 552* -
5 1547* -	6 - -	7 - -	8 1557* -	9 - -	10 1565* -	11 1555* -
12 - -	13 - -	14 - -	15 1180* -	16 - -	17 - -	18 1053* -
19 - -	20 1460* -	21 1456* -	22 1427* -	23 1733* -	24 - -	25 1442* -
26 1444* -	27 1435* -	28 1539* -	29 - -	30 - -	31 1287* -

septembre 24 >>

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

90%

de VQR*

(1364 cal)

90% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (36%)

Gras (41%)

Protéine (23%)

*Basé sur une VQR de 1520 calories (17 sept. 24)

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