Calendrier de Régime de alinalina60 - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1958 Cals   Aliment: 963 Cals (Gras: 51,64g, Protéine: 48,39g, Glu: 66,27g)
Total Mensuel : Exercice: 60690 Cals   Aliment: 7707 Cals (Gras: 413,10g, Protéine: 387,15g, Glu: 530,18g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1 2
Net -1274
3 4
5 6 7 8
Net -1859
9 10 11
12
Net -1329
13
Net -1465
14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

64%
de VQR*
(963 cal)
64% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (29%)
 
Gras (50%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (08 févr. 23)
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