Calendrier de Régime de Imar Masriyah - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1702 Cals   Aliment: 900 Cals (Gras: 26,21g, Protéine: 39,27g, Glu: 136,99g)
Total Mensuel : Exercice: 52751 Cals   Aliment: 3600 Cals (Gras: 104,83g, Protéine: 157,07g, Glu: 547,96g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1
Net -803
2
Net -1411
3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22
Net -1305
23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

56%
de VQR*
(900 cal)
56% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (58%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 1600 calories (28 juil. 24)
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