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Calendrier de Régime de Nashhe1 - août 2024

Profil de Nashhe1 | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1153 Cals	(Gras: 35,20g, Protéine: 110,59g, Glu: 100,58g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 29979 Cals	(Gras: 915,24g, Protéine: 2875,31g, Glu: 2615,19g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
			1 - -	2 - -	3 - -	4 - -
5 1462* -	6 1479* -	7 1091* -	8 1500* -	9 1157* -	10 482* -	11 - -
12 1390* -	13 1126* -	14 905* -	15 987* -	16 1264* -	17 1180* -	18 1112* -
19 1159* -	20 1151* -	21 908* -	22 1218* -	23 1144* -	24 1199* -	25 1161* -
26 1222* -	27 1057* -	28 1179* -	29 1094* -	30 1070* -	31 1282* -

septembre 24 >>

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

105%

de VQR*

(1153 cal)

105% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (35%)

Gras (27%)

Protéine (38%)

*Basé sur une VQR de 1100 calories (27 août 24)

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