Calendrier de Régime de linda-1972 - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2059 Cals   Aliment: 1213 Cals (Gras: 43,75g, Protéine: 69,69g, Glu: 131,37g)
Total Mensuel : Exercice: 63828 Cals   Aliment: 13341 Cals (Gras: 481,28g, Protéine: 766,59g, Glu: 1445,02g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1 2 3 4
5 6 7 8
Net -1874
9 10 11
Net -1488
12 13
Net -1088
14 15
Net -1607
16
Net -917
17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

67%
de VQR*
(1213 cal)
67% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (44%)
 
Gras (33%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 1800 calories (30 août 24)
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