Calendrier de Régime de MarycileC - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2290 Cals   Aliment: 1305 Cals (Gras: 46,80g, Protéine: 57,09g, Glu: 167,01g)
Total Mensuel : Exercice: 57240 Cals   Aliment: 33923 Cals (Gras: 1216,78g, Protéine: 1484,46g, Glu: 4342,16g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1
Net -1313
2
-
-
3
-
-
4
5
Net -1148
6
Net -861
7
Net -1213
8
Net -856
9
Net -938
10
-
-
11
Net -685
12
Net -1099
13
-
-
14 15 16 17
Net -1332
18
19
Net -1048
20 21 22
Net -1025
23
Net -1157
24
Net -1446
25
26
Net -1085
27 28
-
-
29 30 31
Net -1028
 

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

82%
de VQR*
(1305 cal)
82% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (51%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 1600 calories (16 sept. 24)
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