Calendrier de Régime de danycd - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 121 Cals   Aliment: 1166 Cals (Gras: 34,76g, Protéine: 82,24g, Glu: 172,69g)
Total Mensuel : Exercice: 2299 Cals   Aliment: 19817 Cals (Gras: 590,92g, Protéine: 1398,12g, Glu: 2935,70g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net 199
2
Net 1240
3
Net 1287
4
Net 1292
5
Net 1123
6
Net 1052
7
Net 107
8
Net 142
9
Net 1268
10
Net 1390
11
Net 1136
12
Net 1106
13
Net 1385
14 15
16
Net 1310
17
Net 1358
18
Net 1594
19
Net 664
20
-
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30            

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

90%
de VQR*
(1166 cal)
90% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (52%)
 
Gras (23%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 1300 calories (15 août 24)
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