Calendrier de Régime de Амин09 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2231 Cals   Aliment: 2407 Cals (Gras: 83,14g, Protéine: 141,54g, Glu: 269,78g)
Total Mensuel : Exercice: 20078 Cals   Aliment: 21661 Cals (Gras: 748,25g, Protéine: 1273,87g, Glu: 2428,06g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

150%
de VQR*
(2407 cal)
150% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 1600 calories (16 mai 24)
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