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Calendrier de Régime de sayra111 - septembre 2024

Profil de sayra111 | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1202 Cals	(Gras: 30,69g, Protéine: 131,81g, Glu: 110,84g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 16827 Cals	(Gras: 429,71g, Protéine: 1845,40g, Glu: 1551,76g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 1054* -
2 1117* -	3 1294* -	4 1247* -	5 1355* -	6 478* -	7 - -	8 - -
9 1201* -	10 1349* -	11 1233* -	12 1320* -	13 1181* -	14 - -	15 - -
16 1318* -	17 1400* -	18 1280* -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26	27	28	29
30

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

86%

de VQR*

(1202 cal)

86% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (36%)

Gras (22%)

Protéine (42%)

*Basé sur une VQR de 1400 calories (19 août 24)

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