Calendrier de Régime de kusja91 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1856 Cals   Aliment: 1974 Cals (Gras: 92,88g, Protéine: 91,89g, Glu: 187,56g)
Total Mensuel : Exercice: 35256 Cals   Aliment: 23692 Cals (Gras: 1114,52g, Protéine: 1102,70g, Glu: 2250,77g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

94%
de VQR*
(1974 cal)
94% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2100 calories (01 sept. 23)
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