Calendrier de Régime de lizka-krabs - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1602 Cals   Aliment: 669 Cals (Gras: 16,35g, Protéine: 78,53g, Glu: 55,44g)
Total Mensuel : Exercice: 12817 Cals   Aliment: 6025 Cals (Gras: 147,16g, Protéine: 706,80g, Glu: 498,96g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
2
Net -1036
3
Net -811
4
Net -985
5
Net -807
6
Net -1034
7
Net -726
8
Net -1283
9
Net -498
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

35%
de VQR*
(669 cal)
35% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (46%)
*Basé sur une VQR de 1900 calories (07 nov. 23)
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.