Calendrier de Régime de Millionr - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1529 Cals   Aliment: 779 Cals (Gras: 35,81g, Protéine: 33,74g, Glu: 72,35g)
Total Mensuel : Exercice: 15287 Cals   Aliment: 6233 Cals (Gras: 286,47g, Protéine: 269,93g, Glu: 578,81g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -947
2 3 4
Net -688
5
Net -732
6
Net -788
7
Net -966
8
Net -662
9
Net -1243
10 11
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

56%
de VQR*
(779 cal)
56% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (39%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 1400 calories (23 nov. 23)
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