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Calendrier de Régime de jenia08 - septembre 2024

Profil de jenia08 | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 157 Cals		Aliment: 867 Cals	(Gras: 25,13g, Protéine: 56,81g, Glu: 106,19g)
Total Mensuel :	Exercice: 1572 Cals		Aliment: 867 Cals	(Gras: 25,13g, Protéine: 56,81g, Glu: 106,19g)

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

1

-

95*

2

-

285*

3

-

266*

4

-

90*

5

-

211*

6

-

255*

7

-

116*

8

-

58*

9

-

175*

10

867*

21*

Net 846

11

-

12

-

13

-

14

-

15

-

16

-

17

-

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

octobre 24 >>

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

60%

de VQR*

(867 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (48%)

Gras (26%)

Protéine (26%)

*Basé sur une VQR de 1450 calories (10 sept. 24)

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