Calendrier de Régime de Alek91678 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 451 Cals   Aliment: 1248 Cals (Gras: 50,44g, Protéine: 121,00g, Glu: 83,47g)
Total Mensuel : Exercice: 4062 Cals   Aliment: 11236 Cals (Gras: 453,96g, Protéine: 1089,01g, Glu: 751,24g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net 408
2
Net 1003
3
Net 1087
4
Net 1099
5 6
Net 1283
7 8
9
Net 459
10
-
-
11
-
-
12
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15
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

71%
de VQR*
(1248 cal)
71% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (26%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (38%)
*Basé sur une VQR de 1765 calories (28 nov. 23)
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