Calendrier de Régime de linda-1972 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2000 Cals   Aliment: 1321 Cals (Gras: 46,81g, Protéine: 75,06g, Glu: 146,54g)
Total Mensuel : Exercice: 37992 Cals   Aliment: 18495 Cals (Gras: 655,37g, Protéine: 1050,87g, Glu: 2051,61g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -1379
2 3 4 5 6 7
Net -1586
8
Net -1190
9 10 11 12 13 14 15
16
Net -757
17 18 19 20
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30            

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

73%
de VQR*
(1321 cal)
73% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 1800 calories (19 sept. 24)
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