Calendrier de Régime de Roooor77 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2022
sam. 19: 1164 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,26g
 
55,98g
 
71,40g
- -
ven. 18: 1502 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
119,78g
 
82,08g
 
24,81g
- -
jeu. 17: 1188 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,41g
 
80,21g
 
13,08g
- -
mer. 16: 1567 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,10g
 
95,02g
 
43,07g
2200*  633
mar. 15: 1187 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,83g
 
81,75g
 
20,29g
2200*  1013
lun. 14: 963 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,04g
 
77,32g
 
17,87g
- -
dim. 13: 934 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,22g
 
47,52g
 
26,29g
- -
sam. 12: 1563 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
128,08g
 
83,71g
 
19,61g
2168*  605
ven. 11: 1438 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
111,31g
 
87,38g
 
20,86g
2184*  746
jeu. 10: 1431 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
116,26g
 
74,17g
 
29,04g
2377*  946
mer. 9: 1524 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
130,00g
 
78,15g
 
16,03g
2377*  853
mar. 8: 1459 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
124,11g
 
63,62g
 
26,21g
1797*  338
lun. 7: 1344 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
106,30g
 
77,15g
 
22,78g
2377*  1033
dim. 6: 1489 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
118,35g
 
83,33g
 
28,40g
2184*  695
sam. 5: 1391 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
112,00g
 
81,78g
 
15,29g
2600*  1209
ven. 4: 1465 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
119,80g
 
76,46g
 
23,30g
2404*  939
jeu. 3: 953 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,69g
 
31,90g
 
22,23g
- -
mer. 2: 739 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,00g
 
35,36g
 
33,55g
2012*  1273
mar. 1: 1415 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,05g
 
85,60g
 
49,29g
- -
octobre 2022
lun. 31: 1334 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,58g
 
68,88g
 
25,81g
- -
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