Calendrier de Régime de tancka_73 - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1719 Cals   Aliment: 1657 Cals (Gras: 41,09g, Protéine: 155,36g, Glu: 164,89g)
Total Mensuel : Exercice: 5157 Cals   Aliment: 4970 Cals (Gras: 123,26g, Protéine: 466,08g, Glu: 494,67g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

97%
de VQR*
(1657 cal)
97% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (38%)
*Basé sur une VQR de 1705 calories (03 juil. 24)
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