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Calendrier de Régime de Alexandra Shilets - juin 2024

Profil de Alexandra Shilets | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1819 Cals	(Gras: 74,72g, Protéine: 65,29g, Glu: 216,88g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 52745 Cals	(Gras: 2166,82g, Protéine: 1893,28g, Glu: 6289,63g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
					1 2501* -	2 1441* -
3 2002* -	4 2500* -	5 1790* -	6 2523* -	7 2595* -	8 2535* -	9 1962* -
10 1995* -	11 956* -	12 2155* -	13 1787* -	14 1037* -	15 1888* -	16 2410* -
17 1296* -	18 1261* -	19 2553* -	20 1788* -	21 2575* -	22 2119* -	23 673* -
24 1945* -	25 1837* -	26 1498* -	27 1234* -	28 1262* -	29 627* -	30 - -

<< mai 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

87%

de VQR*

(1819 cal)

87% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (49%)

Gras (37%)

Protéine (14%)

*Basé sur une VQR de 2100 calories (29 oct. 22)

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