Calendrier de Régime de Alexandra Shilets - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
mer. 26: 527 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,05g
 
4,82g
 
73,22g
- -
mar. 25: 1837 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,90g
 
80,44g
 
164,88g
- -
lun. 24: 1945 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,99g
 
87,65g
 
166,35g
- -
dim. 23: 673 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,42g
 
44,60g
 
83,52g
- -
sam. 22: 2119 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,99g
 
104,03g
 
197,92g
- -
ven. 21: 2575 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
144,03g
 
68,25g
 
243,18g
- -
jeu. 20: 1788 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,18g
 
55,87g
 
191,17g
- -
mer. 19: 2553 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
121,43g
 
100,40g
 
260,49g
- -
mar. 18: 1261 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,64g
 
87,19g
 
147,46g
- -
lun. 17: 1296 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,37g
 
30,27g
 
220,89g
- -
dim. 16: 2410 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
126,81g
 
62,25g
 
250,63g
- -
sam. 15: 1888 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,72g
 
53,05g
 
146,57g
- -
ven. 14: 1037 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,32g
 
21,37g
 
211,43g
- -
jeu. 13: 1787 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,40g
 
35,36g
 
287,75g
- -
mer. 12: 2155 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,37g
 
55,22g
 
306,03g
- -
mar. 11: 956 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,75g
 
21,86g
 
142,58g
- -
lun. 10: 1995 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,05g
 
82,38g
 
198,87g
- -
dim. 9: 1962 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,53g
 
84,33g
 
219,99g
- -
sam. 8: 2535 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,49g
 
70,45g
 
351,50g
- -
ven. 7: 2595 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
117,18g
 
53,63g
 
336,99g
- -
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