Calendrier de Régime de 8wekenplan - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 17: 987 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,39g
 
75,99g
 
129,63g
- -
lun. 16: 1772 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,70g
 
136,28g
 
212,06g
- -
dim. 15: 1784 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,50g
 
132,51g
 
281,40g
- -
sam. 14: 1719 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,28g
 
134,74g
 
196,96g
- -
ven. 13: 1780 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,13g
 
113,17g
 
257,07g
- -
jeu. 12: 889 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,40g
 
66,45g
 
117,89g
- -
mer. 11: 1797 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,59g
 
119,89g
 
240,51g
- -
jeu. 5: 384 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,80g
 
16,98g
 
63,91g
- -
lun. 2: 1627 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,41g
 
119,57g
 
216,52g
- -
dim. 1: 1016 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,22g
 
79,72g
 
141,20g
- -
août 2024
sam. 31: 116 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,00g
 
12,00g
 
8,00g
- -
mer. 28: 369 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,19g
 
15,57g
 
55,82g
- -
mar. 27: 804 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,29g
 
47,80g
 
106,12g
- -
lun. 26: 1609 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,10g
 
125,94g
 
222,68g
- -
sam. 24: 1805 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,62g
 
131,72g
 
205,51g
- -
ven. 23: 1818 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,52g
 
96,21g
 
279,49g
- -
jeu. 22: 1730 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,69g
 
149,45g
 
181,79g
- -
mer. 21: 1743 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,82g
 
130,90g
 
233,42g
- -
mar. 20: 1740 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,65g
 
132,49g
 
217,49g
- -
lun. 19: 1700 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,68g
 
129,27g
 
204,04g
- -
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