Calendrier de Régime de ЕленЧам - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2023
lun. 20: 708 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,71g
 
54,20g
 
29,20g
- -
sam. 4: 475 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,80g
 
25,49g
 
35,78g
- -
jeu. 2: 541 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,90g
 
24,04g
 
30,06g
- -
janvier 2023
lun. 30: 272 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,14g
 
17,48g
 
18,63g
- -
dim. 29: 1542 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,54g
 
80,19g
 
125,39g
- -
mer. 25: 328 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,00g
 
23,26g
 
9,97g
- -
ven. 13: 622 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,03g
 
35,02g
 
47,52g
- -
mer. 11: 503 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,75g
 
31,18g
 
25,99g
- -
sam. 7: 252 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,32g
 
3,97g
 
41,83g
- -
ven. 6: 851 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,51g
 
54,47g
 
74,51g
- -
mer. 4: 554 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,41g
 
17,62g
 
63,75g
- -
mar. 3: 72 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,60g
 
0,70g
 
14,50g
- -
décembre 2022
jeu. 29: 1366 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,41g
 
55,44g
 
194,22g
2171*  805
mer. 28: 543 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,14g
 
12,84g
 
46,44g
1843*  1300
mar. 27: 2121 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
117,13g
 
53,62g
 
199,74g
1851*  270
lun. 26: 1628 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,01g
 
64,55g
 
161,83g
3437*  1809
ven. 23: 1172 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,68g
 
37,89g
 
90,73g
- -
mar. 20: 572 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,94g
 
26,20g
 
46,83g
- -
ven. 16: 837 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,13g
 
59,27g
 
74,07g
- -
jeu. 15: 1216 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,58g
 
70,28g
 
92,75g
- -
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