Calendrier de Régime de RodrigoCarioca - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 22: 289 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,12g
 
27,10g
 
37,96g
- -
sam. 21: 2113 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,98g
 
162,96g
 
210,35g
- -
ven. 20: 2305 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,28g
 
172,61g
 
222,48g
- -
jeu. 19: 1902 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,73g
 
195,55g
 
159,93g
- -
mer. 18: 1646 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,26g
 
97,92g
 
177,30g
- -
mar. 17: 2358 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,21g
 
197,79g
 
239,23g
- -
lun. 16: 2153 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,35g
 
170,02g
 
215,53g
- -
dim. 15: 3102 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,74g
 
203,83g
 
283,60g
- -
sam. 14: 2479 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,83g
 
180,81g
 
227,82g
- -
ven. 13: 2049 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,81g
 
190,85g
 
201,29g
- -
jeu. 12: 1980 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,41g
 
171,72g
 
209,05g
- -
mer. 11: 1897 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,43g
 
166,70g
 
222,24g
- -
mar. 10: 2307 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,27g
 
154,43g
 
236,35g
- -
lun. 9: 1872 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,83g
 
177,09g
 
175,04g
- -
sam. 7: 1709 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,18g
 
136,33g
 
165,73g
- -
mar. 3: 479 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,05g
 
25,90g
 
49,10g
- -
lun. 2: 1915 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,93g
 
162,89g
 
198,88g
- -
dim. 1: 2444 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,40g
 
175,47g
 
239,85g
- -
août 2024
sam. 31: 2346 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,53g
 
173,07g
 
194,90g
- -
ven. 30: 1932 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,44g
 
156,04g
 
208,27g
- -
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