Calendrier de Régime de LJP90 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
sam. 1: 404 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,20g
 
20,80g
 
29,88g
- -
décembre 2023
sam. 30: 271 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,60g
 
22,05g
 
1,97g
- -
jeu. 21: - - 3830* -
mar. 12: 2168 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
124,23g
 
76,57g
 
177,23g
- -
septembre 2023
sam. 16: 782 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,09g
 
42,40g
 
46,55g
- -
mer. 13: 1754 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,46g
 
67,77g
 
171,62g
- -
août 2023
sam. 5: 394 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,03g
 
15,94g
 
60,60g
- -
mer. 2: 1065 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,30g
 
45,60g
 
139,50g
- -
mar. 1: 2413 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,52g
 
76,95g
 
262,62g
- -
juillet 2023
lun. 31: 913 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,30g
 
19,10g
 
89,70g
- -
dim. 30: 1739 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,62g
 
54,56g
 
210,23g
- -
ven. 28: 436 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,04g
 
21,32g
 
63,96g
- -
jeu. 27: 497 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,29g
 
12,58g
 
76,31g
- -
mer. 26: 1786 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,16g
 
41,75g
 
263,01g
- -
mar. 25: 1302 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,49g
 
47,57g
 
172,03g
- -
lun. 24: 1758 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,19g
 
48,42g
 
188,72g
- -
dim. 23: 1718 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,19g
 
79,29g
 
205,75g
- -
sam. 22: 1852 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,66g
 
44,91g
 
217,35g
- -
ven. 21: 1230 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,90g
 
30,80g
 
119,40g
- -
jeu. 20: 1521 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,93g
 
57,07g
 
170,99g
- -
mer. 19: 1769 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,16g
 
33,65g
 
226,52g
- -
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