Calendrier de Régime de nik11152 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
décembre 2023
jeu. 21: 695 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,76g
 
22,34g
 
86,88g
- -
mar. 5: 630 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,61g
 
36,46g
 
101,37g
- -
lun. 4: 1306 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,66g
 
54,81g
 
232,73g
- -
dim. 3: 1758 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,23g
 
83,07g
 
233,91g
- -
sam. 2: 300 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,25g
 
8,50g
 
54,00g
- -
ven. 1: 468 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,03g
 
28,48g
 
62,42g
- -
novembre 2023
jeu. 30: 1532 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,52g
 
105,32g
 
228,95g
- -
mer. 29: 1550 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,66g
 
86,44g
 
198,29g
- -
mar. 28: 1647 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,64g
 
65,50g
 
263,05g
- -
lun. 27: 1674 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,96g
 
66,20g
 
261,63g
- -
dim. 26: 1538 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,43g
 
84,62g
 
235,67g
- -
ven. 24: 557 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,06g
 
34,09g
 
80,71g
- -
jeu. 23: 1525 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,42g
 
77,98g
 
206,34g
- -
mer. 22: 1484 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,14g
 
89,08g
 
169,96g
- -
mar. 21: 599 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,63g
 
39,90g
 
81,73g
- -
lun. 20: 1491 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,97g
 
70,24g
 
225,98g
- -
dim. 19: 1502 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,45g
 
91,36g
 
202,14g
- -
sam. 18: 1372 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,60g
 
123,08g
 
151,73g
- -
ven. 17: 1616 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,42g
 
107,75g
 
223,29g
- -
jeu. 16: 1610 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,74g
 
74,79g
 
208,79g
- -
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