Calendrier de Régime de 백치치 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 20: 591 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,70g
 
48,52g
 
73,02g
- -
jeu. 19: 561 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,72g
 
45,11g
 
55,54g
5*  556
mer. 18: 1657 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,02g
 
146,54g
 
205,08g
2*  1655
mar. 17: - - 122* -
lun. 16: 767 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,52g
 
81,11g
 
57,54g
2*  765
dim. 15: 2194 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,00g
 
164,40g
 
301,11g
6*  2188
sam. 14: 487 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,43g
 
31,49g
 
60,45g
181*  306
ven. 13: 2430 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,79g
 
182,60g
 
306,81g
116*  2314
jeu. 12: 561 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,72g
 
45,11g
 
55,54g
474*  87
mer. 11: 2429 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,21g
 
174,47g
 
319,30g
477*  1952
mar. 10: 2379 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,90g
 
189,11g
 
257,56g
399*  1980
lun. 9: 534 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,17g
 
42,05g
 
80,22g
3*  531
dim. 8: 1778 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,40g
 
133,96g
 
225,02g
237*  1541
sam. 7: 740 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,97g
 
78,05g
 
82,22g
42*  698
ven. 6: 591 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,70g
 
48,52g
 
73,02g
502*  89
jeu. 5: 487 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,43g
 
31,49g
 
60,45g
503*  16
mer. 4: - - 135* -
mar. 3: 487 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,43g
 
31,49g
 
60,45g
4*  483
lun. 2: 2968 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,31g
 
162,72g
 
364,01g
156*  2812
dim. 1: 2163 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,40g
 
145,54g
 
244,67g
65*  2098
août 2024
sam. 31: 693 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,23g
 
67,49g
 
62,45g
161*  532
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