Calendrier de Régime de RinaGasay - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 23: 882 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,61g
 
34,34g
 
113,33g
- -
dim. 22: 1610 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,43g
 
120,47g
 
168,30g
1314*  296
sam. 21: 1540 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,32g
 
115,72g
 
128,92g
1745*  205
ven. 20: 1125 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,21g
 
65,83g
 
103,17g
1888*  763
jeu. 19: 1501 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,28g
 
92,47g
 
146,26g
1716*  215
mer. 18: 1574 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,00g
 
134,68g
 
176,58g
1727*  153
mar. 17: 553 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,40g
 
30,68g
 
59,44g
1600*  1047
lun. 16: 1046 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,43g
 
66,17g
 
96,74g
1615*  569
dim. 15: 1373 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,33g
 
94,23g
 
109,57g
1833*  460
sam. 14: 1328 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,10g
 
82,08g
 
118,82g
1444*  116
ven. 13: 1730 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,16g
 
105,30g
 
160,15g
1584*  146
jeu. 12: 981 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,74g
 
78,77g
 
93,76g
1575*  594
mer. 11: 1654 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,57g
 
99,34g
 
112,15g
1725*  71
mar. 10: 1612 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,01g
 
104,82g
 
176,85g
1533*  79
lun. 9: 215 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,40g
 
5,80g
 
16,80g
1593*  1378
dim. 8: 1816 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,26g
 
118,34g
 
169,58g
1779*  37
sam. 7: 1458 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,28g
 
82,77g
 
129,73g
1977*  519
ven. 6: 1184 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,36g
 
99,01g
 
72,99g
1712*  528
jeu. 5: 1511 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,21g
 
108,14g
 
123,92g
1673*  162
mer. 4: 1043 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,96g
 
78,70g
 
118,64g
1648*  605
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