Calendrier de Régime de Pol Anderson - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
sam. 29: 798 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,00g
 
21,50g
 
90,50g
- -
ven. 28: 917 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,03g
 
25,31g
 
84,98g
- -
mer. 26: 2198 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
124,57g
 
107,57g
 
159,96g
- -
dim. 23: 1154 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,20g
 
27,00g
 
89,00g
- -
ven. 21: 1937 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
120,18g
 
67,46g
 
151,59g
- -
jeu. 20: 1335 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,75g
 
42,50g
 
116,00g
- -
mer. 19: 1263 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,38g
 
52,83g
 
151,99g
- -
mar. 18: 1900 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,81g
 
104,58g
 
164,12g
- -
lun. 17: 1980 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,61g
 
91,80g
 
154,01g
- -
dim. 16: 870 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,73g
 
45,55g
 
48,49g
- -
sam. 15: 850 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,01g
 
22,35g
 
79,10g
- -
ven. 14: 2131 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
128,62g
 
110,58g
 
128,22g
- -
jeu. 13: 2093 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,72g
 
84,77g
 
201,32g
- -
mer. 12: 1187 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,54g
 
37,17g
 
104,27g
- -
mar. 11: 2033 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
134,82g
 
75,05g
 
134,41g
- -
dim. 2: 1810 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,29g
 
81,38g
 
234,75g
- -
sam. 1: 2079 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
150,89g
 
49,86g
 
130,33g
- -
mai 2024
jeu. 30: 1733 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,38g
 
113,75g
 
79,30g
- -
mer. 29: 574 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,52g
 
32,19g
 
49,93g
- -
jeu. 23: 172 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,40g
 
0,80g
 
32,40g
- -
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