Calendrier de Régime de Mike2912 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2024
jeu. 1: 683 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,70g
 
57,15g
 
82,59g
- -
juillet 2024
mer. 31: 1972 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,68g
 
125,93g
 
260,36g
- -
mar. 30: 2063 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,71g
 
83,84g
 
258,36g
- -
dim. 28: 1929 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,99g
 
140,85g
 
265,51g
1583*  346
sam. 27: 1553 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,53g
 
165,08g
 
163,76g
1280*  273
ven. 26: 2587 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,92g
 
159,71g
 
378,37g
2501*  86
jeu. 25: 2082 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,70g
 
158,24g
 
277,31g
2960*  878
mer. 24: 1933 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,93g
 
164,40g
 
186,37g
2940*  1007
mar. 23: 2019 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,63g
 
164,59g
 
187,59g
2850*  831
lun. 22: 1878 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,01g
 
180,08g
 
199,59g
3006*  1128
dim. 21: - - 1526* -
ven. 19: - - 2034* -
jeu. 18: - - 2946* -
mer. 17: 1762 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,81g
 
160,11g
 
225,78g
2882*  1120
mar. 16: 1845 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,68g
 
130,02g
 
160,19g
2587*  742
lun. 15: - - 2852* -
dim. 14: - - 2203* -
sam. 13: - - 2661* -
ven. 12: - - 2856* -
jeu. 11: - - 2487* -
mer. 10: - - 2875* -
mar. 9: - - 2746* -
lun. 8: - - 2835* -
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